D’après le test de Horn de l’Americain cancer society, il y a 6 raisons principales, souvent associées chez les gros fumeurs.
La stimulation
Elle vous aide le matin et vous donne de l’énergie dans la journée.
Le plaisir de la manipulation
Vous avez besoin du plaisir gestuel que la cigarette vous procure.
C’est un réducteur de la tension
Elle vous aide à surmonter un moment de stress ainsi qu’à diminuer votre énervement.
La relaxation
La cigarette rend votre détente plus complète.
La dépendance
La cigarette est devenue un lien avec tous vos gestes de la vie courante, une attitude. Elle est avant tout psychologique.
L’habitude
En général, vous fumez sans vraiment vous en apercevoir.
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